Здоровое питание и зубы

Здоровое питание и зубы

Уход за зубами и грамотном подходе всегда должен сочетаться, по указаниям стоматологов, со здоровым питанием. Уже многие знают, насколько вредно излишнее употребление сладостей для организма в целом и для зубов в частности. Известно, что вредоносные бактерии усиливают рост при увеличении потребления сахара.

Можно констатировать, что, чем больше мы принимаем сладкой и содержащей много крахмала пищи, мы тем интенсивнее образуется вредный зубной налет. Зубная боль довольно часто возникает в результате такого налета. Доступнее всего для известных медицинской науке бактерий рафинированный сахар. Его содержат в изрядном количестве кондитерские изделия.

Это разнообразные конфеты, шоколад, сюда же относятся сдобные булочки и даже жвачки и напитки. Если вы реально заботитесь о здоровье зубов, то вам надо есть на практике меньше легкоусвояемых углеводов. Стоит при этом избавиться от довольно вредной привычки перекусывать. Такого рода не системное питание подкармливает бактерий, провоцируя развитие распространенного сегодня кариеса. Эмаль здесь может восстанавливаться, и то частично, только в несущественных перерывах между едой. Помимо общеизвестного кариеса, зубная боль в ряде случаев может сопровождаться повышением температуры.

Подобные симптомы обычно указывают на периодонтит. Речь идет о воспалении плотных соединительных тканей, призванных удерживать зуб на месте. Не стоит забывать и об абсцессе – гнойном нарыве, локализующемся у самого корня зуба. Здоровое питание при системном подходе к принятию пищи может сохранить ваши зубы крепкими и также здоровыми.

Ещё по теме

Комментирование закрыто.

Комментирование закрыто